AI・テクノロジー Apple WatchからFitbit Airに乗り換えてみた——正直レビューと、Google AIコーチの使い勝手 Apple Watch Series 8からFitbit Airに乗り換えて、しばらく経ちました。正直なところ「こんなに違うのか」と感じることが多く、良い意味でも悪い意味でも予想を超える体験でした。同じように乗り換えを検討している方や、ど... 2026.06.01 AI・テクノロジー
老後の備え 高齢者施設から見る予防(血圧編)——薬と上手に付き合うために知っておきたいこと 毎日欠かさず血圧の薬を飲んでいるけれど、「なぜこの薬が必要なのか」をちゃんと説明できますか?「先生に言われたから」「ずっと飲んでいるから」という方も、実はとても多いんです。 私はケアマネジャーとしてデイサービスや居宅で多くの高齢者の... 2026.06.01 老後の備え